Programación deportiva

Seguimiento en programación de carrera, programación de fuerza y feedback semanal de entrenamientos.
Fondos

Entrenamientos grupales en la montaña los sábados en la mañana, regularmente 6:00am, calendario mensual.
Fondos Ultra

Entrenamientos grupales en la montaña para atletas de ultra distancia, estos son entrenamientos programados en logística, una vez al mes.
Charlas/ Talleres

Pensado en estimular cualidades complementarias al deporte (movilidad, respiración, técnica..) una vez al mes.
Kids

Clases para niños entre 8 a 12 años 2 veces al mes, pensadas para estimular cualidades competitivas, recreativas, cognitivas y sociales.
Bella Vista

Entrenamiento enfocado en técnica de carrera y bloques de intensidad en 1 hora de clase los miércoles y viernes de 5:30am a 6:30am.
Hills

Entrenamientos grupales en la montaña pensados en desarrollar adaptaciones a la inclinación y técnica, programados en logística, 1 vez a la semana.

Cualquier persona puede ser parte del equipo, no hay requerimientos de rendimiento.
Cada persona corre a su ritmo según sus capacidades y objetivos.
Claro, cualquier persona puede ser parte del equipo con una previa evaluación y seguimiento profesional.
Cada atleta tiene una programación adecuada a sus necesidades y posibilidades.
La programación de fuerza está incluida en nuestro método de entrenamiento según las disponibilidad de tiempo y materiales de cada atleta. Está programado por el mismo entrenador de manera virtual.
Claro, cualquiera de nuestras clases pueden ser probadas con previa coordinación.
Muchas ganas e idealmente tenis de trail con taco, y chaleco de hidratación.
Puede ser un cronómetro sencillo, pero ideal un reloj o dispositivo con GPS.

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